Tantra

Inom oss har vi alla, oavsett kön, feminin och maskulin energi som kommer till uttryck på olika sätt. Dessa polariteter dras till varandra. Lite kort kan man säga den feminina energin vill vara i rörelse och har inget mål i sig, den vill uttrycka känslor som dyker upp. Den maskulina energin rör sig inte, den är istället helt stilla eller fokuserad och målinriktad.

 

I en relation är oftast den ena parten mer maskulin och den andra mer feminin, för attraktionens skull. Ibland kan det vara så att om kvinnan minskar sin feminina sida och låter den maskulina sidan framträda mer, så går mannen in i det mer feminina. Ibland är det tvärtom.

 

Om kvinnan tillåter sig att gå in mer i den feminina energin kan mannen gå in i det mer maskulina. Och när mannen klarar att stå i sin maskulina kraft vågar också kvinnan att gå in i det feminina. En ”god cirkel” startas och då skapas en större spänning mellan polerna. Detta brukar resultera i större attraktion.

 

Inom tantran förenar man sedan dessa poler för att låta dem smälta samman, gränserna försvinner. En förening som blir mycket större än vad det kan bli för en enskild person.

 

En man attraheras ofta av en kvinna som är ”i rörelse” t ex dansar med mjuka flödande rörelser. Det är förstås inte alla kvinnor som gillar att dansa. Men den feminina energin i var och en av oss gillar att komma till uttryck genom olika fysiska rörelser. Att få röra sig till musik inifrån sin egen kropp, utan att härma rörelser från någon annan.

 

En styrka som kvinna är också känna sig hemma i sin kropp och bebo varje cell och kurva av den. Det är inte alltid så lätt då vi kvinnor ofta klagar på våra kroppars utseende. Men att hitta tillbaka till känslan i kroppen och lära sig älska den, gör att du blir mer avslappnad, mjuk och öppen.

 

När vi vårdar vår kropp som ett feminint tempel så växer också en större vördnad för den. Kroppen och det feminina älskar det och skönheten växer automatiskt inifrån. De feminina älskar också att bära vackra färger och kläder för att förstärka den fysiska utstrålningen (inte för att dölja något). Den sprider då också skönhet till världen runt oss.

 

En man älskar oftast att se sin kvinna njuta, så ge dig hän i njutning. Lär dig njuta av de småsakerna i livet, en god måltid, dofter, färger runtom dig.

 

Låt ditt hjärta vara med i det du gör. Men för att verkligen kunna släppa in din partner i ditt hjärta måste du först släppa in och öppna det för dig själv. Det finns olika sätt att göra det på. Dels genom det jag redan tagit upp eller att du blundar och fokuserar på ditt hjärta och andas i det med kärlek och medkänsla. Ett lätt leende på dina läppar kan hjälpa till.

 

Det är också värdefullt att du uttrycker dina sanna känslor när de dyker upp, genom att låta kroppen få uttrycka dem. Här kan andningen vara en bra hjälp när en känsla kommer - acceptera den, andas med den!

 

För att ytterligare stärka era band är många av de övningar som vi ger veckovis en hjälp. T.ex. att regelbundet och medvetet beröra varandra med kärlek, utan krav på att det ska leda till sex. Kommunikationsövningar kan också hjälpa. Det är då viktigt att båda är med på det och att man lyssnar utan att kommentera varandra.

Tantrakurs

*poff*