Yoga

1 Yabyum
Mannen har sina ben lite isär. Kvinnan sätter sig sedan grensle över hans ben och lägger sina ben runt hans midja, med armarna virade runt hans hals. Ni kan börja stillsamt för att sedan övergå till lite häftigare gungningar. De sittande ställningarna sägs vara extra stimulerande för kvinnan eftersom hon då kan koncentrera sig på sitt kön.


2 Lotusställningen
Att sitta i lotus är en ställning som ofta förknippas med yoga. Det kan vara bra att öva på den lite innan man testar den i samlag. Kvinnan har benen i lotus, alternativt i skräddarställning, medan mannen sitter i en framåtlutad ställning med knäna ut och tårna som pekar mot varandra. Kan ge en skön känsla av snävhet.


3 Den pressade ställningen
Kvinnan ligger på rygg med böjda knän mot bröstet. Mannen står på knäna som är vinklade ut med sidorna av kvinnans höfter. Kvinnan trycker sina fötter mot mannens bröst. Här kan mannen rotera sina höfter och liksom borra sig in i kvinnan, samtidigt som kvinnan kan variera mellan att dra mannen mot sig och pressa honom i från sig. Det är de små förändringarna som fördjupar känslan och intensiteten i ställningen.


4 Upplyft
Mannen lyfter upp kvinnan och håller om hennes skinkor med händerna. I den här ställningen kan mannen stå med ryggen mot en vägg eller som paret på bilden använda fönsternischen som stöd.


5 Upplyft variant
Kvinnan virar sina armar runt hans hals och hon kan röra sig upp och ner över hans penis genom att trycka fötterna mot väggen, eller ta stöd mot fönsterkarmen.


6 Slå i en spik
Kvinnan har ett ben uppsträckt längs mannens bröstkorg och foten vilar mot hans panna. Kvinnans andra ben är sträckt mot sängen. För att hon ska kunna hålla kvar foten mot pannan måste rörelserna vara långsamma. Kvinnan kan intensifiera rörelsen en aning genom att böja knäet eller genom att pressa mannen bort från sig


;)


http://www.yogaerotica.se/


http://aftonbladetwebshop.cdon.se/böcker/björkegren_jones%2c_karin/yoga_erotica-14597820


*poff*