- 2dl dinkelmjöl fullkorn
- 1 dl sesamfrön
- 1/2 dl solrosfrön
- 1/2 dl pumpakärnor
- 1/2 dl rapsolja
- 1/2- 1 tsk salt
- 2dl kokande vatten
Blanda alla ingredienser. Klä en plåt med bakplåtspapper-
Bred ut smeten tunt, i ett jämt lager över hela plåten.
Skåra i lagom bitar
150° ca 40-50 minuter.
*poff*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar